パーソナルを受けるごとに、身体が引き締まっていきました!

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ビフォーアフター

パーソナルを受けるごとに、身体が引き締まっていきました!

錦糸町のパーソナルジムならオレンジジム

お客様の属性

年齢:40代
期間:3ヶ月ダイエットコース※週1を12回
性別:女性
ウエスト:79cm→75.5cm(マイナス3.5cm)

お客様の声

お客さまのご協力のもと、モニターを実施していました。

仕事が繁忙期の中、暴飲暴食をせず食事コントロールし、週1回のパーソナルトレーニングを受けていただきました!!

以前は、甘いものをついつい食べてしまっていたそうですが、身体が変化していくことで自然となくなっていったそうです✨

普段は、もっと運動時間が多い方なので、週1回のパーソナルだけでここまで変われたことに驚かれています。

因みに、トレーニングは、筋トレのみで、ジョギングなどの有酸素運動は一切行っていません🙅‍♂️

それでは、結果は以下の通りです😎

【Before→After】

40代後半 女性

身長:159.0cm

体重:60.2kg→62.0kg

ウエスト:79cm→75.5cm

いかがだったでしょうか?

結果は、体重が1.8kg程増えましたが、ウエストが-3.5cmも下がりました🎉

また、ご本人も、少ない期間と運動時間が確保できなかったわりに、効果が出たことに喜びを感じています。

※左側がビフォーで、右側がアフターです。