食事量が増えたのに、体型が変わり驚きました！

お客様の属性

年齢：30代
期間：3ヶ月ダイエットコース※週1を12回
性別：女性
ウエスト：85cm→80cm（マイナス5cm）

お客様の声

お客さまのご協力のもと、3ヶ月前からモニターを実施していました。

今回は、タンパク質を中心とした食事にしていただき、一日2〜3食だった食事回数を一日5食に増やして、食べていただきました。

また、トレーニングは、週一回を12回行いました。

因みに、トレーニングは、筋トレのみで、ジョギングなどの有酸素運動は一切行っていません🙅‍♂️

それでは、結果は以下の通りです😎

【Before→After】

30代後半　女性

身長：165.5cm

体重：62.7kg→62.9kg

ウエスト：85cm→80cm

いかがだったでしょうか？

結果は、体重がほぼ3ヶ月前と変わりありませんが、ウエストが-5cmも下がりました🎉

また、ご本人も、食事量が増えて、体重が下がらないことに不安を感じていたそうですが、見た目が変わったことに大変満足されています。

※マスクなしがビフォーで、マスクありがアフターです。